こんにちは!(^^)!

スーパースカルプ発毛センターの荒木です。

いつも公式ブログを見ていただいてありがとうございます。

 

20代男性:発毛実績【約5ヶ月発毛】

 

今回のテーマを、まず結論からお伝えすると、↓↓(*^^)v

免疫力を高めることは薄毛改善にもつながるということです。

 

免疫力アップに最も大切なことは、適度な活動性と休養、身体を温める、

ストレスを減らす、腸内環境を整えることが免疫力アップにつながり、これらの環境を

整えることは、薄毛を改善するにあたり、とても重要なことです。

 

 

◆免疫力向上◆ 参考にしていただければ嬉しいです(^^♪

• ①水を2ℓ飲む

血液をサラサラ。喉に菌を溜めない。

 

• ②食事

イワシ缶、さば缶(血流促進、中性脂肪値低下)

キノコ類(ビタミンD、βグルカン・・・細胞や白血球の働きを活性化)

 

• ③入浴法

38度～40度(10分程度)、全身ストレッチ

 

• ④腸内環境を整える

乳酸菌ヨーグルト、納豆、チーズ、サプリ など

 

• ⑤適度な運動(オーバーワークは絶対NG。(免疫力の低下))

代謝促進、ストレス解消

 

• ⑥睡眠の質を向上させる

寝る前、白湯を一杯飲む、アイマスクをして寝る、

音楽でリラックス。

スマホをいじりながら、寝るのはNG。

 

 

いかがでしたか?日頃からの行動と食事で、免疫力を高めて、コロナに負けない身体づくりを目指して、薄毛改善と予防に繋げていきましょう!(^^)!

新型コロナウィルス感染拡大に伴い、当店は以下の内容を徹底しております。

◆コロナ対策実施中!!◆

・マスク着用

・うがい

・手洗い

・検温(来店時)

・こまめに消毒作業

・30分に1回程度 喚起作業

 

大分駅前店・大分中津店

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