こんにちは😊

スーパースカルプ発毛センターの荒木です。

 

本日は、大分中津店に1名のお客様にご来店していただきましたー❗❗

 

また、今回の投稿では抜け毛予防に最適な食べ物について、ご紹介したいと思いますので、

最後まで見ていただければ、嬉しいです😍💚

 

 

 

◆9月から発毛コース24回を開始された60代男性〇様。〈大分中津店〉

ホームケア〈シャンプー、育毛エッセンス〉

 

〇様は、施術だけでなく生活習慣の見直しを積極的に実行していただいています。

 

当店では、血流チェックもしていますので、日頃の生活習慣のサポートを

正確にお伝えすることができます。

 

 

〈O様の血流:お試し体験時〉

 

 

O様に聞くと、、、運動は全然してないとのことでした😥

 

運動不足なので、ウォーキングを取り入れて積極的に改善していただいています。

発毛育毛だけでなく、今後のO様の血流の変化にも楽しみです💖

 

 

 

★抜け毛予防に最適な食べ物🥙🍱

 

①大豆食品

 

大豆食品には、薄毛の原因とされるジヒドロテストステロンの生成を抑制する大豆イソフラボン

が含まれています。

 

 

②たまご

 

卵はとにかく栄養価が高い食べ物です。

タンパク質だけに限らず、亜鉛や鉄、硫黄といったミネラルも豊富に含まれています。

特に黄身に含まれているビオチンには、髪の毛に栄養を届けるサポートをしてくれる役割があります。

 

 

③鶏肉

 

鶏肉はビタミンB群をはじめ、亜鉛などのミネラル・コラーゲンなどが含まれています。

さらに牛肉や豚肉と比べると、タンパク質が多く脂肪分が少ない点が特徴です。

 

 

④牡蠣

 

「海のミルク」とも呼ばれる牡蠣は、亜鉛やアミノ酸といった栄養素が豊富に含まれているのが

特徴です。亜鉛は、育毛効果もありますので、積極的摂取していきたい食べ物です。

 

 

⑤緑黄色野菜

 

トマトやピーマン、かぼちゃ、にんじんなどの緑黄色野菜には、ビタミン類をはじめカロテン

といった栄養素が豊富です。

カロテンには抗酸化作用があり、細胞が酸化によって老化するのを防いでくれる役割があります。

緑黄色野菜は毎食しっかり食べるように意識して不足しないように心がけていきましょう(^^)/

 

 

⑥キムチ

 

キムチとえば、血行促進効果が期待できるカプサイシンが豊富に含まれています。

頭皮の血行が良くなることで、髪の毛に栄養が行き渡りやすくなり抜け毛予防の効果が期待できます。

さらに発酵食品であるキムチには乳酸菌が多く含まれており、腸内環境を整える効果もあると

されています。

 

 

⑦うなぎ

 

夏バテ予防に良いとされるうなぎには、ビタミン類に加えてタンパク質や亜鉛が豊富に

含まれています。

また血行促進や中性脂肪を減らす効果があるとされるDHA・EPAも含まれており、

抜け毛予防に留まらず生活習慣病にも効果的です。

 

 

 

皆さん、いかがでしたか?!(^^)!

あくまでも、食事はバランスが大切なので日々心がけてくださいね❗❗

 

◆最後に、髪の毛に良い「まごわやさしい」食事を参考までに😄✨

 

 

ま	豆類 (タンパク質 マグネシウムの摂取)
ご	ごま (不飽和脂肪酸 ビタミンEの摂取)
わ	わかめ (ヨード カルシウムの摂取)
や	野菜 (ベータカロチン ビタミンCの摂取)
さ	魚 (タンパク質 オメガ3脂肪 亜鉛の摂取)
し	しいたけ 〈キノコ類〉 (多糖類 )
い	じゃがいも〈イモ類〉(食物繊維 炭水化物の摂取)

 

 

 

◆大分駅前店〈発毛実績〉

左写真2021年3月6日(Before)

右写真2021年9月25日(After)

 

 

2021年11月12日【大分中津店】

来店件数 1名

施術件数 1名

 

 

◆「AGA・脱毛症セルフ診断」

ご自身で気軽にセルフ診断(無料)することができます😄

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✨大切なお客様へ

いつも当店をご利用していただき、誠にありがとうございます❗

私自身もお客様と同じように髪の毛を絶対に生やしたい、改善してお客様の喜ぶ顔が見たいと思って店頭に立っています。

 

新型コロナウィルス感染拡大に伴い、当店は以下の内容を徹底しております。

◆コロナ対策実施中!!◆

・マスク着用

・うがい

・手洗い

・検温(来店時)

・こまめに消毒作業

・30分に1回程度 喚起作業

 

大分駅前店・大分中津店

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☎097-576-8639【共通ダイヤル】

 

発毛動画もよろしくです😊

 

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スーパースカルプ発毛センター

大分駅前店
住所:〒870-0026
大分県大分市金池町3丁目1番96号 ユナイテッド金池ビル201号室

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大分県中津市沖代町1丁目1-76

電話番号:097-576-8639【共通ダイヤル】

20代前半から80代までの男性女性に幅広くご来店して頂いております!
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