コロナに負けない!免疫力づくり。免疫力向上は、薄毛改善にもつながる?【発毛/薄毛/大分/中津】

発毛技能士ブログ
2021.5.18

こんにちは!(^^)!

スーパースカルプ発毛センターの荒木です。

いつも公式ブログを見ていただいてありがとうございます。

 

20代男性:発毛実績【約5ヶ月発毛】

 

今回のテーマを、まず結論からお伝えすると、↓↓(*^^)v

免疫力を高めることは薄毛改善にもつながるということです。

 

免疫力アップに最も大切なことは、適度な活動性と休養身体を温める

ストレスを減らす腸内環境を整えることが免疫力アップにつながり、これらの環境を

整えることは、薄毛を改善するにあたり、とても重要なことです。

 

 

◆免疫力向上◆ 参考にしていただければ嬉しいです(^^♪

  • ①水を2ℓ飲む

血液をサラサラ。喉に菌を溜めない。

 

  • ②食事

イワシ缶、さば缶(血流促進、中性脂肪値低下)

キノコ類(ビタミンD、βグルカン・・・細胞や白血球の働きを活性化)

 

  • ③入浴法

38度~40度(10分程度)、全身ストレッチ

 

  • ④腸内環境を整える

乳酸菌ヨーグルト、納豆、チーズ、サプリ など

 

  • ⑤適度な運動(オーバーワークは絶対NG。(免疫力の低下))

代謝促進、ストレス解消

 

  • ⑥睡眠の質を向上させる

寝る前、白湯を一杯飲む、アイマスクをして寝る、

音楽でリラックス。

スマホをいじりながら、寝るのはNG。

 

 

いかがでしたか?日頃からの行動と食事で、免疫力を高めて、コロナに負けない身体づくりを目指して、薄毛改善と予防に繋げていきましょう!(^^)!

新型コロナウィルス感染拡大に伴い、当店は以下の内容を徹底しております。

◆コロナ対策実施中!!◆

・マスク着用

・うがい

・手洗い

・検温(来店時)

・こまめに消毒作業

・30分に1回程度 喚起作業

 

大分駅前店・大分中津店

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