こんにちは😊
スーパースカルプ発毛センターの荒木です❗
今までの公式ブログでは、薄毛改善に適した対策や行動について
お伝えしてきました✨
今回はスーパースカルプの育毛の基本10箇条をお伝えしますので、
ぜひ、ご自身の薄毛改善ニュアル📚を作成してみてください🧡💚💙
🔷スーパースカルプ育毛の基本10箇条🚿🧴
1.朝シャンはしない。
2.朝起きたらコップ一杯の水を飲む。
3.食事はよく噛んで。
4.程よい運動を毎日。
5.夜はコーヒーを飲まない。
6.夜ご飯は寝る3時間前に腹7分目。
7.男性も女性もブラッシングを。
8.アミノ酸系のシャンプーで頭皮をクレンジング。
9.ドライヤーでしっかり頭皮を乾かそう。
10.睡眠時間をたっぷり確保。
🟨50代男性と女性
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スーパースカルプ発毛センター
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