これは男性、女性問わず言えることなのですが、健康な髪を保つための生活は、自分自身でしっかりと体調管理、病気の予防を行うことです。
バランスの取れた食事や十分な睡眠、頭皮の血行を良くする適度な運動、頭髪を清潔な状態にしておくこと、ストレスをためないこと、そしてその状態で薄毛対策を行うが大切です。
病気予防、薄毛予防を意識した生活を心がけてください。