今回は、発毛に効果をもたらせる秘伝のおにぎりをご紹介致します!!
大分でAGA(男性型脱毛症)、びまん性脱毛症、円形脱毛症、分娩後脱毛症など、
髪の毛で悩んでる方は、まずはお気軽にお問合せ下さいね!
今回の発毛レシピは、
すごく髪の毛の健康の為に役立つレシピですので、
是非、試してくださいね!
今回は、玄米をより食べやすくするための発毛レシピとなります!
まずは、玄米を炊くのですが、
私の炊き方は、玄米を2,3回洗い、
約12時間水に浸けてから炊き上げます。
水の量は、これまで玄米の1.5倍の量にしていましたが、
2倍の方がふっくらと炊き上げることができました!
水の量に関しては、食べやすい玄米の硬さなどがあるので個人差があって当然ですが、
私は2倍の量で炊き上げています。
今回は、この玄米が炊きあがったところに、
菜の花の浅漬けをみじん切りにして、
玄米と混ぜ合わせます。
そこに、味付けとしては、多少醤油とごまを多めに入れて風味を出していきます。
後は、食べやすい大きさのおにぎりや、
茶碗にそのままついで食べるのもあり(^^♪
菜の花の浅漬けでなく、野沢菜のお漬物などでも充分に健康食になりますので
是非試してみて下さいね!
玄米の発毛効果ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ポリアミンで新陳代謝!細胞分裂が活発になり、髪の成長をサポート!
y-オリザノールで抜け毛の原因である、ジヒドロテストロンの抑制効果!
GABAで血流促進効果と新陳代謝の活性化!
フェルラ酸で抗酸化効果!皮膚の老化を防ぎ抜け毛を防ぐ!
イノシトールで細胞分裂を活発に!
更に、
ダイエット効果やアンチエイジング効果、便秘解消、解毒効果、美肌効果に!
菜の花の効果
菜の花には、Bカロテンが豊富に含まれている。
また、ビタミンAに変換され、髪の毛の健康維持や視力の維持、
粘膜や皮膚の健康維持を行う!
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