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突然ですが、
皆様、夜お風呂に入り、髪を乾かさないで布団に入っていないでしょうか?
男性の方でありがちなのが、髪の毛が短いこともあり、どうせすぐに乾くだろう!
女性の方では、乾燥に時間がかかるので面倒といった意見を良く耳にします。
しかし、
髪の毛を乾かさずに寝てしまうと頭皮トラブルが起きやすく、
薄毛や抜け毛の原因となってしまうのでしっかりと乾かして寝ることが
すごく大切になります。
では、なぜ乾かさないといけないのかについてお伝えさせていただくと、
髪の毛が濡れたまま寝るということは、
濡れた雑巾を枕にすることと同じと考えてください。
実は、濡れたままの状態で寝てしまうと、
頭皮にカビや雑菌がすごく繁殖しやすくなり、
かゆみやニキビ(炎症)といった頭皮トラブルの原因となってしまうのです。
また、頭皮は熱を持っていることから、温度と湿度がカビや雑菌に対して、
繁殖しやすいバランスを与えてしまうのです。
ですから、髪の毛が濡れたまま寝ることの危険性がここで分かります。
更に、頭皮に雑菌が増えることにことによって、
生乾きとに似たようなにおいが発生してしまうことで
頭皮臭が増えてしまいます。
増えた雑菌は皮脂をエサに増殖を繰り返し毛穴に侵入し翌日からドライヤーで乾かしたとしても、
頭皮の臭いが取れなくなる場合もありますのでしっかりとドライヤーを使用して乾かすことが大切です。
ここで頭に入れておいてほしいことが自然乾燥がいかに良くないかということです!
自然乾燥とともに濡れた状態を放置してしまうと、
頭皮が冷やされてしまいます。
頭皮が冷やされることによって、
頭皮の血行が悪化し栄養が隅々まで行き届かなくなります。
こういった状況から抜け毛が増えてくるのですが、
抜け毛が増える+新たに生えてくる髪も細く弱々しい毛髪となってしまいます。
大切なことは、しっかりと髪の毛と頭皮を乾かし、
カビや雑菌を繁殖させない頭皮環境を作ることになります。
特に男性の方で髪の毛を乾かさないというお客様を多く見てきました。
薄毛改善、抜け毛防止のためにもしっかりと髪の毛を乾かして寝るようにしましょう。
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